Modern yaşamın bir parçası olarak, soluduğumuz hava, içtiğimiz su, yediğimiz işlenmiş gıdalar ve maruz kaldığımız günlük stres nedeniyle vücudumuza kurtulması pek kolay olmayan zehirli bir yük bindirdiğimizi bazen farkına varamayabiliyoruz.…
Tükettiğimiz besinler vücudumuzun fabrikası karaciğeri doğrudan etkiler. Dolayısıyla bilinçli beslenme bu organımız için hayati önem taşır. İşte karaciğer sağlığınız için tüketmeniz ve uzak durmanız gereken gıdalar… Yulaf ezmesi Bir sürü…
Diyet listesi nasıl hazırlanır? Günümüzde şeker hastalığı ve obizete kaynaklı hastalıklar yüzünden ölenlerin sayısı, kanser gibi hastalıklar sebebiyle ölenlerden kat ve kat daha fazladır. Bu durumun farkında olan toplumlar sıkı diyet…