Boya ve cinsiyete göre ideal kilo hesaplama nasıl yapılır? Boy ve cinsiyetinize göre, ideal kilo hesaplama testi ile ideal kilonuzu aşağıdaki formdan kolaylıkla öğrenebilirsiniz. Kişinin hem fiziksel hem de psikolojik açıdan…
Kilo Verme Programı Seçmek Yılın herhangi bir döneminde, birçok insan kilo vermek için diyete başlar. Çoğumuz için, birkaç kilodan daha fazla vermek zordur ve çok azımız düşük bir kiloda kalmayı…
Daha İyi Bir Vücuda Sahip Olmanız İçin 10 Öneri Sürekli aynanın önünde durup mükemmel vücuda sahip olmak için hayal kuranlardan mısınız? Fakat yapabileceğiniz birçok şey varken neden orada oturup hayal…